1992 óta minden évben október 10.-e a Lelki egészség napja is.

Te szoktál foglalkozni a légzéseddel?

Amíg nem ismerjük magunkat, szenvedünk folyamatosan valami miatt, saját magunk ellen dolgozunk. Ha nincsen meg az önmagunkba vetett hit, akkor minden új dolgot/helyzetet/fejezetet csak a félelem szövi át.

A változást belülről kell az embernek kezdenie önmagával és csak utána fognak a körülötte lévő dolgok hozzárendeződni és alakulni, nem fog másképp működni!

Egy újabb mérföldkőhöz érkeztem, amit most már megoszthatok Veletek is! :-)

3 tanács, amit beépíthetsz a mindennapjaidba, hogy könnyebb legyen átvészelni az adott időszakot

A napokban olvastam egy nagyon jó idézetet, ami elindított néhány gondolathullámot bennem azzal kapcsolatban:

Miért olyan nehéz ez 35-40+ felett??? Egyáltalán szabad jól érezni magad még ebben a világban???

Minél többször gyakorlod és emlékezteted magad erre, annál hamarabb fog beèpülni a mindennapjaidba!

Valami véget ért itt ezen a helyen és valami új készülődik már a háttérben! :)

Meggyőződésem, hogy ahányan vagyunk, annyi céllal állunk rá a szőnyegre. Hogy másoknak mit jelent a jóga az Életében, azt nem tudhatom, de hogy az elmúlt 13 év során mit tett hozzá a sajátomhoz, azt a megfigyeléseim alapján tudom mondani:

Ezek azok a pillanatok, amikor értelmet nyernek a dolgok/miértek és a hála gyakorlására is remek lehetőséget nyújtanak, megható sorok..

munkavállaló <--> vállalkozói létforma

Minden jó dolog ezen a bolygón, a szeretet/szerelem állapotából tud létrejönni! A félelem, gyűlölet, harag, ego harcok, és a megosztottságból soha sem történtek még jó dolgok, a történelem erre már számtalan módon próbált rávezetni minket, embereket, de úgy tűnik, valahogy sosem akarunk tanulni/fejlődni/változni...pedig még mindig van...

"Nem úgy látjuk a dolgokat, ahogy azok vannak. Úgy látjuk őket, ahogy mi vagyunk. " (ismeretlen)

Ha tehetném, biztos, hogy bevezetnèm a 3 nap mentális szabadnapot az alapszabadság felett, minden 18 év felettinek, egységesen!

Mi lenne, ha csendben maradnál néhány napig és csak figyelnèl, szemlèlődnèl, gondolatok, szerepek és érzelmek nélkül, mintha csak egy filmet néznél...

Nekem nagyon fontos az egyensúly!